GYMNASTIQUE PRE NATALE

Etant titulaire d'un diplôme en Master 2 en sport adapté je vous propose au sein du cabinet des séances de coaching personnalisé

Séance de gymnastique

Les séances de gymnastique sont des moments privilégiés en coaching individuel 

 

Les exercices sont un mélange de stretching, de Pilates et des dernières méthodes de renforcement musculaire validées au plan international

 

 


Programme

Séances incluses dans les 7 séances de préparation à l'accouchement ou réalisées en parallèle hors séance de préparation

 


Espace de cours et de gymnastique